Если Вы взволнованы - cъешьте мороженое. О пользе ходьбы пешком. Зажечь свечу и ... поцеловать мужа. Дети и соль.

Обычное мороженое является прекрасным лекарством от стресса. Дело в том, что молоко или сливки, из которых его производят, содержат Л-триптофан, который является очень эффективным натуральным транквилизатором, поднимающим настроение и успокаивающим нервную систему.

О пользе ходьбы известно давно. Подсчитано, что горожанин XIX века в течение дня делал около 300 тысяч шагов, теперь же городской житель и 10 тысяч не набирает. Именно 10 тысяч шагов (семь-восемь километров) - минимальная норма, сохраняющая тренированность сердечно-сосудистой, мышечной и дыхательной системы.

Психологи утверждают, что всякий открытый огонь, в том числе и свеча, оттягивает от человека все негативное, злое, что накапливается в нем за день. Также психологи заметили, что если жена возьмет за правило целовать вернувшегося с работы мужа, ссор в доме не будет. Оказывается слюна женщины содержит особые вещества, действующие на мужчину очень благотворно. Таким же образом следует провожать мужа на работу. Как утверждают ученые, производительность его труда резко возрастет, сообщает InfoArt News Agency.

Как утверждают голландские медики, детское питание с минимальным содержанием соли снижает вероятность повышения кровяного давления в последующие годы. По мнению исследователей, лишняя соль в младенчестве негативно влияет на почки, что через много лет может обернуться склонностью к гипертонии.