Избыточный вес тела ведет к риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уверены участники Российского национального конгресса кардиологов, который проходит в Москве.

Наиболее распространенными заболеваниями среди людей с избыточным весом являются атеросклероз и гипертония, которые далеко не безобидные болезни, приводящие к ухудшению качества жизни и, в конечном итоге, к ее сокращению.

Кардиологи предлагают подсчитать свой индекс массы тела (ИМТ). Для этого необходимо возвести в квадрат показатель своего роста, а затем разделить на него вес тела. Нормой считается ИМТ от 18,5 до 24,9, а если ИМТ больше 30, то, по мнению медиков, необходимо снижать вес, причем под наблюдением врача.

Резкое снижение веса с помощью различных рекламируемых таблеток и иных "чудодейственных" средств может сильно повредить здоровью. Терять вес вообще следует постепенно - на 250-500 г в неделю, то есть за год до 10% от первоначального веса. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС.