15.02.2002, 11:51
Регулярный продолжительный сон - по 8 часов или больше в сутки - может сокращать жизнь, показали результаты изучения ночных привычек более миллиона американцев.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили истории взрослых людей, которые спали по 8 часов в сутки, и пришли к заключению, что вероятность их смерти в течение рассматриваемого 6-летнего период на 12% больше, чем у тех, кто спит по 7 часов. А если сравнить тех, кто спит больше 8 часов, с теми, кто проводит в постели менее 4,5 часа в сутки, вероятность сокращения жизни у первых уже больше на 15%. Об этом сообщает "Украинская торговая система".
