Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что пешие прогулки могут почти наполовину снизить риск развития рака толстой кишки у женщин.
Обычная или спортивная ходьба в течение часа ежедневно снижает вероятность этого опасного заболевания на 46%, а получасовые физические упражнения - на четверть.
Согласно одной из существующих теорий, физические нагрузки увеличивают скорость прохождения пищи по кишечнику и тем самым сокращают время соприкосновения с его стенками элементов, которые могут вызывать рак. Существует и другое мнение, что в результате физической нагрузки снижается уровень инсулина, который обладает особенностью стимулировать рост клеток на внутренних поверхностях кишечного тракта. А раковое заболевание возникает тогда, когда рост этих клеток становится неконтролируемым.
Как отмечается в газете "Зеркало недели", все больше появляется и свидетельств того, что регулярные физические упражнения могут также снизить риск возникновения рака груди у женщин.
