Классическая музыка против стресса

26.03.2001, 16:02

Спокойная классическая музыка улучшает работу мозга человека, понижает давление и активизирует иммунную систему организма. К этому выводу пришел на основе обобщения новейших работ западных ученых известный исследователь Дон Кэмбелл.

Как установлено в ходе многочисленных опытов, спокойная музыка ведет к уменьшению амплитуды электромагнитных волн головного мозга. Это действует успокаивающе. Одновременно происходит синхронизация работы левого и правого полушария, что резко повышает способность к интеллектуальной деятельности.

В результате исследований также было установлено, что под воздействием классической музыки происходят важные изменения в составе крови, резко сокращается количество гормонов, вызывающих перенапряжение нервной системы. Одновременно с этим в крови увеличивается концентрация протеина интерллейкин-1, который является одним из важнейших элементов системы иммунной защиты организма от вирусов.

Кэмбелл рекомендует ежедневно в течение пятнадцати минут слушать классическую музыку тем, кто испытывает в своей работе стрессовые перегрузки. В первую очередь это касается политиков, бизнесменов, юристов, хирургов и журналистов, сообщает "Аккумулятор Новостей".

Читайте також