Доказано: диеты не помогают

Исследование Университета Пенсильвании показало, что десять наиболее популярных в США программ, предлагающих программы похудения, не имеют доказательств их эффективности.

Даже в том случае, когда подобная статистика существует, число успешно похудевших за полгода не превышало 5%. Даже в случае успешного сброса веса, треть людей, сидевших на диете, возвращаются к исходному весу в течение года, две трети - в течение двух лет. Об этом сообщают "Подробности".